Edzésterv 2. Február2026-02-01 Show all Jelenlegi állapot Nem jelentkeztél Iratkozz be erre a tanfolyamra a hozzáféréshez Ár 18900 Kezdj hozzá Beiratkozom Tanfolyam tartalom Összes kiniytása Lecke 1. hét 5 Téma Jelenleg nincs hozzáférésed ehhez a tartalomhoz Kinyitás 1. hét Lecke tartalom 0% befejezve 0/5 lépés 90 napos program 1. nap – alsótest kezdő 90 napos program 2. nap – karok fókuszban 90 napos program 3. nap – támaszos gyakorlatok 90 napos program 4. nap – felsőtest 90 napos program 5.nap – core izmok 2. hét Jelenleg nincs hozzáférésed ehhez a tartalomhoz 3. hét Jelenleg nincs hozzáférésed ehhez a tartalomhoz 4. hét Jelenleg nincs hozzáférésed ehhez a tartalomhoz 5. hét Jelenleg nincs hozzáférésed ehhez a tartalomhoz Megosztás
