Szia, Edina vagyok!

Ebben az életszakaszban, három gyermekem mellett nem engedhetem meg magamnak, hogy fáradt, beteg, vagy kiegyensúlyozatlan legyek. Nincs elég időm, hogy órákat töltsek az edzőteremben, a vágyott fittség, egészség eléréséhez. Így a lehető legjobbkor jött a pilates az életembe.

Nem könnyű nekikezdeni a rendszeres sportnak és egy-egy edzést beiktatni, a mindennapok rohanása közepette. Pedig annyi jó dolgot hordoz magában, egészséget, kikapcsolódást, feltöltődést, magabiztosságot, és egy jó közösséget is… Pilates edzés alatt teljesen ki tud kapcsolódni az ember azáltal, hogy a gyakorlatokra, a testére koncentrál. Egy-egy edzés után nem csak testileg, de lelkileg is feltöltődik. A pilates nem csak a közérzeten javít, hanem az egészség megőrzésében.

Már napi 15-20 perc pilates is segít! Nem kell órákat izzadni az edzőteremben ahhoz, hogy csinosak, fittek, szépek legyünk!